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90 Etudiants
22 Leçons
Débutant

Qu'est-ce que vous allez apprendre ?

  • Comment gérer votre temps efficacement Comment maîtriser la planification Comment prioriser le travail

Curriculum

1h 5m
Section 1: Gérez votre temps comme un pro: astuces et stratégies de gestion du temps
01:10
Section 2: Starting with time management
12:37
Time management stress
02:49
Practice not getting distracted with phone email
01:58
Exercise 1 week plan
03:02
Exercise 2 daily time management
02:27
Section 3: Time Management's Bigger Picture: Life Purpose
30:57
Time management life purpose intro
01:01
What is life purpose
02:42
Life purpose mistake
01:06
How to know if you are on the right path
01:54
Life purpose exercise book store
02:42
Work and idle time
03:05
Education vs humanities
01:54
Others giving us life purpose
06:23
My story
06:51
Dostoevsky
03:19
Section 4: Time Management and Mindfulness
20:19
Mindfulness definitions
04:12
Benefit of mindfulness
02:53
Philosophical perspective on mindfulness
03:21
Technology and mindfulness
05:23
Mindfulness exercise 1 walk
01:09
Mindfulness exercise 2
03:21

Description

Prérequis

  • Vouloir prendre le contrôle de votre vie Vouloir essayer les stratégies présentées dans ce cours

A propos de l'instructeur

Alex Genadinik

Entrepreneur
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